그라비올라차 효능과 부작용은??

안녕하세요! 은총맘입니다~^^

요즘처럼 환절기 일때 면역력도 약해지고 피곤할때 따뜻한 차 어떠신가요??

따뜻한 차 한잔이면 마음도 편안해지고 몸도 건강해집니다!!

차 중에서도 그라비올라는 옛날부터 원주민들이 신의 선물이라고 불릴 정도로 그 효능과 영양소가 다양하게 들어 있는 식물인데요!

그라비올라 효능과 그라비올라차 마시는 방법을 알아보았습니다.^^

* 그라비올라?

그라비올라는 말레이시라, 필리핀 등 열대 지방에서 자라는 식물로 원주민들이 즐겨먹전 천연 약초이며 잎과 열매에 유용한 성분이 다량 함유되어 있어 남녀노소 누구나 부담없이 즐길수 있는 건강차입니다.

* 그라비올라차 효능?

1. 항암효과

그라비올라차 효능은 미국 암센터의 연구결과 항암.항바이러스.항균효과가 있다는것이 입증되었다고 합니다.

유방암, 전립선암 ,췌장암 등 암세포만 골라서 공격하고 정상세포에는 부담을 주지 않아서 항암 부작용이 적다는 연구 결과도 있다고 합니다.

2. 면역력 강화

그라비올라차 효능은 면역력, 피로회복 효과가 굉장히 뛰어나서 면역체계를 강화시켜주고 염증 치료에도 좋다고 합니다.

3 항산화 효과

그라비올라차 효능은 항상화 활성물질이 풍부해서 신체 내부의 산화성 손상을 최소화 하는데에 도움이 됩니다.

퇴행성 질환이나 심혈관질환, 비만 같은 성인병의 효과적 입니다.

4. 혈압저하효과

그라비올라차 효능은 혈압을 낮추는데 도움을 주고 혈관을 확장해 주는 효과가 있어 고혈압, 심혈관계질환에 도움이 됩니다.

* 그리비올라차 마시는 방법?

1. 그라비올라 건잎을 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.

2. 씻어낸 잎을 물에 넣고 끓인다.

3. 끓기 시작하면 약한 불로 약30분 더 끓인다.

4. 불을 끈 후 3~4시간 정도 식을 때까지 그대로 둔다

5. 우려낸 그라비올라 물은 냉장보관 해 하루에 2~3잔 정도 음용한다.

그라비올라는 식수대용으로 마셔도 좋으면 특히 중요한 것은 공복에 마시면 좋습니다.

* 그리비올라차 부작용?

그라비올라는 혈압을 낮추는 효능을 갖고있기때문에, 저혈압 환자들은 피하는 것이 좋다고 합니다.

또한 임산부들은 그라비올라를 복용하지 말라고 하니, 꼭 주의해주세요.