우리 아이 자존감 높이는법!!

 

우리는 살아가면서 실수하거나 실패하면 위축되고 자신감도 떨어집니다.

 

이 실패와 실수를 힘들어 하지 않고 자기 자신을 믿고 긍정적으로 이겨 낼수 있어야 합니다.

 

우리 아이들에게도 행복한 삶을 살기 위해선 어릴 때부터 자존감을 높이는게 꼭 필요 하겠죠??

 

어떻게 하면 자존감을 높여 줄수 있을까요??^^

 

 

* 자존감이란?

 

자기 자신을 존중하고 사랑하는 감정을 말합니다.

 

 

* 자존감이 높은 사람은?

 

매사에 긍정적으로 행동하고, 무엇이든지 열심히 노력하며, 다른 사람을 잘 배려합니다.

 

 

* 자존감이 낮은 사람은?

 

매사에 부정적으로 행동하고, 열심히 노력하지 않으며, 다른 사람을 의심하거나 무시합니다.

 

 

여러분은 자신이 자존감이 높은가요? 낮은가요??

 

이처럼 어릴때부터 자존감을 높여주는 것이 중요합니다!! 

 

 

 

< 자존감 높이는법 >

 

 

 

1. "사랑해"라는 말을 많이 해줍니다!

 

직접적인 사랑의 표현이 엄마와 아이 간의 긍정적이고 안정적인 애착관계 형성에 매우 중요합니다.

 

사랑한다는 말을 하면서 동시에 미소를 짓고, 아이를 쓰다듬어 주거나 자주 안아 주면 더욱 훌륭한 양육행동이 됩니다.

 

아이는 엄마의 사랑한다는 말을 들으면서 자존감의 향상 외에 기쁨과 안심의 감정을 경험한다고 합니다.

 

 

 

 

2.  ‘잘한다’ 또는 ‘훌륭하다’라는 말로 칭찬 합니다!

 

아이들에게 칭찬을 아끼지 않는 것입니다. 이 말을 들음으로써 자신의 행동이 올바르다는 확인과 함께 성취감을 맛볼 수 있습니다.

 

칭찬을 할때는 결과보다는 과정에 대한 구체적인 칭찬을 합니다.

 

 

 

 

3. 예쁘네’ ‘귀엽다’ ‘멋있다’라는 말도 해 줍니다.

 

외모에 대한 칭찬의 의미도 있겠으나, 주로 올바른 행동에 대한 반응의 말로 해 주는 것이 바람직합니다. 이 말을 들음으로써 자신에 대한 긍정적인 인식, 기쁨, 즐거움, 안심 등을 경험할 수 있습니다.

 

 

 

4. 아이가 스스로 해내게끔 시간적 여유를 가지고 옆에서 기다려 줍니다.

 

성격이 급한 나머지 잠깐 지켜보다가 아이가 잘 못하는 것 같아 곧바로 부모가 도와주려고 한다든지 또는 대신 해 주는 것은 아이의 자존감에 상처를 줄 수 있습니다.

 

 

 

아이의 자존감 높이는법은 부모의 기본적인 양육 태도는 가급적 하지 말라는 금지의 말보다는 무엇을 해도 좋다는 수용적인 태도의 말과 행동을 더 많이 하는 것입니다.

 

평소 부모와 아이와의 관계가 안정적이고도 긍정적으로 잘 형성돼 있는 것이 중요합니다.

 

 

 

여러분들은 아이들에게 자존감을 높여주고 있나요??

 

좋은 말만 하면 좋지만 솔직히 아이들을 키우다 보면 참 그게 어려운것 같아요~^^;

 

나도 모르게 무심코 했던 말이나 행동이 아이에게는 자존감에 상처를 줄때가 많은것 같습니다~

 

자존감 높이는법을 잊지말고 우리 아이들에게 많은 관심을 가지고 사랑의 표현 많이 해 준다면 우리 아이는 앞으로 행복한 삶을 살겠죠~^^