Beauty and Life(뷰티와 건강한 생활)

안녕하세요~ 은총맘입니다!!^^

요즘에는 정말 다양하고 좋은 건강식품이 많은 것 같아요!!

건강프로그램에서도 많은 건강식품들이나 다이어트 식품들이 많이 소개가 되는데요!

저도 이제 30대 중반이 되더니 건강이나 몸을 생각하게 되더라구요!!

아이도 낳고 몸도 많이 약해지고 면역력도 떨어지고 20대 하고는 몸이 정말 다르다..라는 생각을 많이 합니다!!

너무 슬프죠.. 세월은 어쩔수가 없나봐요..

건강식품 중에서도 제가 생각했을때 효능이 최고라고 생각했던 식품을 몇가지 구매했어요!!

인터넷 검색하다가 "바른약초" 사이트에서 구매한 비타민나무열매가루, 병아리콩, 야관문(비수리) 입니다!!

첫번째는 바른약초 국내산 비타민나무열매가루 입니다!!

말그대로 비타민이 많이 들어있어서 비타민나무라고 불리는데요!

우리 몸에 좋다는 모든 비타민이 여기에 들어있다는 사실!! 비타민 덩어리죠!ㅋ

보통 인터넷에서 중국산을 많이 판매되고 있는데 저는 비싸더라도 국내산을 구매했어요!!

중국산하고 가격차이가 5배정도 차이가 나서 가격 부담이 있었지만 이왕 먹을꺼 좋은 거로 먹어야겠다 싶어서.. 국내산으로 구매 했어요!^^

물 한컵에 비타민나무열매가루 1티스푼 정도만 넣어서 마시고 있습니다!

연하게 타서 많이 신맛도 없고 물처럼 통에 담아서 수시로 마시니 넘 좋아요!!

이거는 바른약초 야관문(비수리) 입니다!! 남편을 위해서 구매했어요!

야관문이 남성들에게 좋다는 아시죠?ㅋ 물론 여자도 같이 마셔도 좋습니다!

물 2리터에 야관문 반 주먹정도 넣어서 물이 끓이면 약불로 20분정도 더 끓여서 마시면 됩니다.

녹차같은 맛도 나고 물대용으로 물통에 담아서 시원하게 마시면 좋습니다!

세번째는 바른약초 병아리콩 입니다!

병아리콩이 다이어트에도 좋으며 아이들 성장에도 좋다고 해서 이건 우리 아들을 위해서 간식대용으로 주문했어요!

병아리콩은 제가 밥지을때 넣어서 먹기도 하는데요!

이건 그냥 먹을수 있게 볶아서 간식처럼 그냥 먹거나 우유에 타서 먹습니다!

땅콩처럼 고소하고 담백해서 아이들도 잘 먹어요!!

여러분들도 몸에 좋은 건강식품 많이 드시고 모두들 건강하세요!!^^