인간이 필요한 모든 영양성분이 함유된 벌화분(비폴렌)효능?

안녕하세요! 은총맘입니다!

요즘은 정말 다양한 몸에 좋은 건강식품들이 많이 나오는데요!!

그중에서도 벌화분(비폴렌)은 옛날 고대에서 부터 많은 사람들이 건강하기 위해서 벌화분을 먹고 있으며 벌화분을 이용해서 치료에도 사용했다고 하며 지금까지도 많은 사람들이 건강식품으로 이 벌 화분(비폴렌)을 많이 챙겨 드시는데요!

그 만큼 벌화분에 많은 영양소들이 들어 있고 우리 몸 건강에 좋기 때문이겠죠!

그래서 오늘은 벌화분(비폴렌)효능에 대해서 알아보았습니다!!^^

* 벌 화분은?

꽃가루를 뜻하는 한자어인 화분(花粉)은 영어로 비폴렌(Bee Pollen)입니다.

일벌이 어린 벌들에게 먹이기 위해 꽃가루를 뭉쳐서 만든 덩어리로 영양 성분이 풍부해 여왕벌이 생산하는 로얄젤리의 원재료가 되기도 하고, 벌의 성장에 꼭 필요한 고영양 먹이로 쓰이는다고 합니다.

의학의 아버지라 불리는 그리스 의사 히포크라테스도 꿀과 화분을 의학적 치료에 사용하였습니다.

화분은 유럽이나 미국에서는 30∼40년 전부터 건강 증진을 위해 사용해 왔고, 일본에서도 약 20년 전부터 건강식품으로 판매되고 있습니다.

화분은 고대 신(神)들이 영생을 누리기 위해 먹는 음식인 신찬으로 애용되었다고 합니다.

또한 옛날부터 화분과 꿀을 건강과 젊음을 유지해 주는 명약으로 애용해 왔으며 화분은 꿀벌의 먹이로서 영양가가 높기 때문에 유럽에서는 완전식품으로 불립니다.

즉 화분의 작은 입자 속에는 생명 유지와 성장에 필요한 모든 영양소들이 골고루 함유되어 있습니다.

* 벌화분(비폴렌) 효능?

벌화분(비폴렌)에는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등의 영양 성분이 풍부하고 인간이 필요로 하는 영양성분을 거의 다 함유하고 있는 천연완전식품!!

1. 콜레스테롤 수치 조절

혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮추어주는데 나쁜 콜레스테롤인 LDL수치는 내려주고 좋은 콜레스테롤인 HDL 은 높혀준다고 합니다.

또한 몸속의 지방성분인 수치를 낮추는데도 도움을 준다.

2. 암 예방

세포를 보호하는 효능이 있어 세포를 파괴하는 자유라디컬의 작용을 막고 독소물질을 제거하며 암세포가 형성되는것을 막아주는 역할을 한다고 합니다.

3. 빈혈 치료

적혈구와 백혈구의 성장을 도와 우리 몸속에 산소를 이동시키는 헤모글로빈형성에 도움을 주는데 이는 빈혈이 있는 사람들에게 아주 좋다고 합니다.

4. 항산화 작용

아미노산, 미네랄, 비타민, 폴라페놀 성분들이 함유되어 있어 이러한 성분들로 항산화작용, 노화방지에 효과적이라고 합니다.

5. 전립선 치료

남성의 전립선 비대증, 전립선염 치료에 효과적 입니다.

6. 유아 성장, 발육 효과

유아기 어린이들의 식욕을 증진시키고 음식물의 소화 · 흡수를 촉진시키므로 유아의 성장 · 발육에 효과가 있습니다.

7. 피부 노화 예방

신진대사 기능에 활력을 주어 피부 노화를 예방합니다.

* 벌화분(비폴렌) 먹는법?

​비폴렌 섭취는 처음 비폴렌을 먹는다면 하루에 티스푼 기준 2수저를 먹는 것이 좋으며 하루 5g 정도가 적정량이라고 합니다.

1. 따뜻한 물에 비폴렌을 넣어서 섞어 마시거나 ​꿀을 한스푼 첨가해서 먹으면 훨씬 더 맛있게 먹을 수 있습니다.

2. 요거트랑 같이 섞어서 먹으면 오독오독 씹히는 식감이 좋고 고소합니다

3. 샐러드 위에 뿌려 먹거나 나물 반찬에 깨 대용으로 뿌려서 먹어도 좋답니다.

4. 벌꿀이나 우유랑 섞어서 먹어도 좋습니다.

* 벌화분(비폴렌) 부작용?

아무리 건강에 좋다고 해서 한번에 너무 많이 섭취하거나 체질에 맞지 않는데 섭취한다면 좋지 않습니다.

비폴렌은 특이 체질이거나 알레르기성 체질의 경우 섭취시 주의가 필요한데요!

특히 벌 알레르기, 꿀 알레르기, 꽃가루 알레르기가 있다면 비폴렌을 섭취 전 꼭 테스트를 해보시기 바랍니다.