미세먼지 목감기에 좋은 차

안녕하세여! 은총맘 입니다~^^

요즘 처럼 추운 날씨나 환절기에 걸리기 쉬운 질환 바로 "감기" 입니다!!

감기 때문에 고생했던 경험 다들 한번쯤은 있으실텐데요!!

특히 목감기가 걸리면 목이 부어서 침을 삼키기 힘들지요~

또한 요즘은 미세먼지나 실내에 히터로 인해서 좋지 않은 먼지들이 기관지에 흡착되어서 호흡기에 좋지 않은 영향을 끼치게 되고 면역력도 떨어져 목감기나 여러가지 질환들을 유발 할수가 있습니다!!

그래서 호흡기와 목감기에 좋은 차는 무엇이 있는지 알아보았습니다!^^

* 목감기에 좋은 차

1. 도라지차

목감기에 좋은차로 첫번째 도라지는 목에 좋다고 많이 알려져 있지요~

도라지에는 사포닌 성분이 기관지 점막을 튼튼하게 하고 면역력을 높이는 효과가 있으며 기관지 염증의 치료에도 효과적 입니다.

2. 연근차

목감기에 좋은차로 두번째는 바로 연근 입니다!

연근에는 타닌이라는 성분이 목에 염증을 완화 시켜주고 부종을 가라앉혀 준다고 합니다.

3. 생강차

목감기에 좋은차로 세번째는 생강!

생강은 기침과 가래를 완화 시켜주며 대추와 함께 차를 끓여마시면 더욱 효과가 좋습니다 .

4. 유자차

목감기에 좋은차로 네번째는 유자!

유자에는 비타민 c가 풍부하여 노화방지와 피로회복과 면역력을 강화시켜 감기에 좋다고 합니다.

5. 오미자차

목감기에 좋은차로 다섯번째는 오미자!

오미자차는 기관지 회복에 도움을 주어 목을 편하게 해준다고 합니다.

지금까지 목감기에 좋은차 다섯가지를 알아보았습니다!

목감기에 좋은 차들 마시면서 모두들 감기 조심하세용!!^^