췌장암에 좋은 음식은?

안녕하세요! 은총맘입니다!

오늘은 암 중에서 췌장암에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다!

췌장암은 초기에 증상이 없고 치료가 어려워서 무엇보다 정기적으로 건강검진을 받으시고 또한 췌장암에 좋은 음식을 섭취하는 것이 췌장암을 예방하는 길입니다!

그렇다면 췌장암에 좋은 음식은 무엇이 있을까요??

1. 토마토

토마토에는 리코펜이라는 성분이 항산화 작용을 하여 항암효과와 혈관을 깨끗하게 만들어주며 면역력을 강화하게 해줍니다.
또한 풍부한 영양분이 함유되어 있으면서 칼로리와 당분은 적어서 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다.

2. 브로콜리

브로콜리는 세계 10대 암 예방 음식에 선정 될 만큼 효과가 뛰어난 음식인데요!

브로콜리에는 셀레늄 성분이 풍부하여 활성산소를 제거해 주고 해독작용과 면역기능을 증진시켜주며 비타민 등이 풍부하여 췌장암에 좋은 음식입니다.

3. 올리브오일

올리브유가 암세포를 죽이는 성분이 있다고 미국에 연구팀이 밝힌바 있으며 올리브 오일에는 항산화 물질이 풍부하여 활성산소를 제거하여 암을 예방하는데 효과가 있으며 또한 올리브 오일에는 올레오칸탈이라는 물질이 암세포를 사멸하게 하는 효과를 가져온다고 해서 췌장암에 뿐 아니라 다른 암에도 좋은 음식 입니다.

4. 양배추

양배추에는 여러 비타민이 있어서 췌장에 생긴 염증을 치료하고 위장병을 완화해주어서 췌장암에 좋은 음식 입니다.