폐암초기증상과 폐암에좋은음식은??

흡연, 간접흡연, 대기오염 등으로 갈수록 폐암이 늘어나고 있습니다~

폐암은 정말 위험한 암이지만 폐암초기증상을 잡아내어서 조기에 치료한다면 생존률을 끌어올릴 수 있습니다!

 

 

그럼 폐암초기증상으로 볼수 있는 증상들과 폐암에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보았습니다!!

 

폐암초기증상으로 첫번째로 기침의 발생으로 기침이 만성화되어 오래 지속되거나 지속되던 기침에 변화가 생기고 특히 가래에 피가 섞이는 증상은 폐암 진료를 꼭 받아야 합니다.

 

폐암초기증상으로 두번째로 호흡시 느껴지는 통증이 일회성으로 그치는 통증이 아닌 수시로 통증이 나타난다면 폐암여부를 확인 해야 합니다.

 

폐암초기증상으로 셋번째로는 호흡곤란증상으로 호흡곤란이 느껴진다면 어떤 원인에 의한 것인지 폐암에 의해서 형성 된 것인지 확인해야 합니다.

 

폐암초기증상으로 네번째로는 숨소리의 변화로 숨소리가 쌕쌕거리게 들린다면 폐암이 기도 주변에 형성된 증거입니다. 종양이 형성되었을 가능성이 크니 폐암 여부를 확인해야 합니다.

 

그렇다면 폐암에좋은음식은 무엇이 있을까요??

 

1. 생강
폐암에좋은음식으로 생강은 항암 작용으로 유명한 생강은 암이 진행되고 있을 때 암 세포가 증식되는 것을 억제해주고 폐 세포가 재생되는 것을 돕기 때문에 폐암에 걸린 환자, 폐암을 예방하고 싶은 사람에게 좋은 음식입니다.

또한 기관지나 호흡기 질환에도 도움이 되는 음식입니다.

 

2. 레몬
폐암에좋은음식으로 레몬은 신 맛이 특징인 레몬은 면역력을 강화하는데 도움을 주는 음식으로 레몬은 소화 기능을 강화하며, 항암 부작용을 줄이고 심리적인 안정까지 주기 때문에 폐암에 좋은 음식 입니다.

 

 

3. 토마토
폐암에좋은음식으로 토마토는 라이코펜 성분이 항산화작용을 하고 토마토에 함유되어 있는 구연산은 니코틴 해독작용을 하기 때문에 흡연자에게 좋은 음식입니다.

토마토를 익혀서 먹게 되면, 익히지 않았을 때에 비해 7배의 라이코펜을 더 섭취할 수 있습니다.

 

 

 

4. 버섯
폐암에좋은음식으로 버섯은 레티난 성분이 인터페론이라는 천연 방어 물질을 만들어 암세포읜 활동을 억제해 줍니다.
폐암에도 좋은 음식인 물론 심장병과 치매예방에 탁월한 음식입니다.

 

 

5. 미역
폐암에좋은음식으로 미역은 후코이단 성분이 폐암 세포를 죽도록 듀도하고 폐암의 정장과 전이를 억제하는 작용이 있습니다.

 

 

 

6. 마늘

폐암에좋은음식으로 마늘은 휘발성 물질이 종양세포의 발육을 억제하고, 근육 피하 또는 종양에 직접 주사했더니 피부 종양이 소멸되었다는 보고가 있으며 마늘에는 게르마늄이 많이 함유되어 있어 항바이러스 및 항암효과가 뛰어나다는 사실이 밝혀지기도 했습니다. 그러나 마늘은 위에 강한 자극을 주므로 위산과다, 위궤양이 있다면 반드시 익혀서 먹도록 합니다.

 

 

 

7. 고구마

폐암에좋은음식으로 고구마는 폐암의 예방과 치료에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 특히 고구마의 붉은 껍질에는 항산화물질이 풍부하고 미국국립암연구소의 연구 결과에 따르면 고구마에는 항암, 항산화 인자로 잘 알려진 글루타싸이온이 풍부하게 들어있다고 합니다.

 

 

8.  늙은 호박

폐암에좋은음식으로 늙은 호박은 염증과 통증을 감소시키는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 최근 미국의 한 연구 결과에서도 늙은 호박이 폐암 예방에 효과가 있다고 보고되었습니다.

늙은 호박에는 비타민 A.B,C 가 골고루 들어 있고, 특히 호흡곤란과 기침이 심한 폐암 환자에게 좋습니다.
 

그밖에 폐암에좋은음식을 조리하는 과정에서는 식물성 기름을 이용해 지용성비타민의 흡수를 돕는 것이 좋으며 비타민A와 단백질이 풍부한 달걀, 콩식품이 권장합니다. 무엇보다 지나치게 열량이 높은 식사나 육류 위주의 식사는 피하는 것이 좋습니다.

또한 중요한 것은 한 가지만 먹는 것이 아니라 골고루 영양소를 섭취하는 것이 좋으며 특히 암 환자는 영양소를 섭취하기 매우 힘드므로 영양소를 충분하고 다양하게 섭취할 수 있는 음식이 폐암에 도움이 될것이라고 생각합니다~^^