몸의 좋은 견과류 효능

< 견과류 효능 >

 

 

견과류는 몸에 좋다는거 다 아시시죠?

 

미국 시사 주간지 ‘타임’이 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 필수 영양소와 몸에 이로운 불포화지방이 듬뿍 들어있다.

 

견과류를 규칙적으로 섭취하면 뇌졸증·심근경색 같은 혈관질환을 예방, 성인병 예방, 노화 방지, 뇌 기능 증진, 항암 작용, 혈당 조절 등 다양한 효능이 있습니다^^

 

 

 

 

이번 설날 선물로 견과류선물세트를 받았는데요!

 

제품이 알차고 특히 맛이 좋아서 저희 아들과 남편이 너무나 좋아 하더라구요~

 

설날 선물로 받은 견과류선물세트는 그린너트 "정성드림"이라는 견과선물세트입니다

 

너무 고소하니 맛있어서 인터넷에 검색해보니 견과류 5종에 가격이 1만원대로 저렴하더라구요!

종류가 더 많이 들어있는 2만원대도 있습니다.

 

 

제가 받은 견과류 세트에는 실속믹스넛,건포도,로스티드피넛,구운아몬드,해바라기씨 5종이 들어 있습니다.

 

 

 

 

저희 아들이 제일 좋아하는 여러가지 견과류가 들어 있는 실속믹스넛!!

 

찹쌀땅콩, 커피땅콩, 구운땅콩, 구운아몬드, 로스티드피넛, 바나나칩 이 들어 있습니다~

 

달콤하고 고소해서 아이들 간식에는 최고 입니다!

 

땅콩은 콜레스테롤 개선, 동맥경화 예방, 노화 방지, 항암 작용에 효과적!

 

 

 

 

해바라기씨는 멸치 반찬할때 넣어서 먹으려구요~

 

해바리기씨는 성인병 예방에 좋고 엽산이 풍부하여 혈액응고, 동맥경화증예방에 좋습니다

 

또한 단백질도 풍부해서 근육형성에도 좋고 간장질환 예방과 노화방지에도 효과적 입니다

 

 

 

 

건포도는 달달하면서 쫀득한 맛이 살아있어서 맛있어요!

 

건포도는 비타민A와 C 등 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 피로회복 및 피부미용에 좋으며 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 암을 예방해줄뿐 아니라 노화를 방지해주는 효능있습니다.

 

 

 

 

정성드림 아몬드는 구운 아몬드라서 그런지 눅눅하지 않고 정말 고소하고 맛있어요~

 

아몬드는 칼슘, 철분, 마그네슘, 아연, 무기질과 식이섬유가 풍부하며 대장암 예방에도 좋고 항균, 항암, 항바이러스 작용을 한다고 하니 아몬드 꼭 드시면 좋을 것같아요!

 

 

 

 

로스티드피넛는 월남땅콩으로 탄탄으로 불려집니다.

 

과자처럼 바삭하고 고소해서 간식이나 안주용으로 좋습니다!

 

 

 

 

제가 받은 견과류선물세트에는 없었지만 견과류에는 호두가 빠질수 없죠~

 

호두가 좋은거는 다 아시죠? 호두에는 단백질과 지방 당분 철 망간 칼슘 등의 무기질과 비타민 A,B,C,D 등의 다양한 영양소가 들어 있습니다.

 

집중력, 기억력 향상, 피부미용, 성인병 예방, 동맥경화 예방, 탈모 예방, 노화 예방, 치매, 뇌졸중 예방, 신장 기능 강화에 도움을 줍니다.

 

 

견과류선물세트에도 무엇을 살지 고민 되셨다면 가격도 저렴하고 맛도 좋고 몸도 좋은 그린너트 정성드림 추천 합니다~^^