건강 상태를 진단 할수 있는 소변 색깔!!

 

우리 건강 상태를 진단할 수 있는 방법 중 하나는 소변이라고 합니다.

 

소변을 볼때 마다 소변 색깔이 조금씩 다르잖아요~

 

그 소변의 색깔과 냄새 등으로 신장 기능과 암 초기 여부를 알 수가 있다고 합니다.

 

소변의 색으로 나의 건강 상태를 체크해보도록 하세요!!^^

 

 

 

 

 

가장 건강한 소변의 색은 연한 노란색 입니다.

 

색이 연하거나 짙어지는 것은 수분 섭취나 비타민 B 섭취에 영향을 받습니다.

 

연한 노란색이 가장 이상적이며 맑고 투명하며 약간의 지린내가 나는 것이 정상입니다.

 

이보다 더 진하거나 다른 색을 띤다면 건강 이상을 의심해 볼 수가 있습니다.

 

 

 

 

< 소변 색깔 >

 

* 투명한 무색 - 물 섭취량이 많은 경우

 

* 옅은 노란색 - 정상으로 몸에 수분이 적당함

 

* 맑은 노란색 - 정상으로 약간의 지린내 외에는 거의 내가 없고 소변에 찌꺼기가 없음

 

* 거품이 있는 노란색 - 거품이 생기는 경우는 땀을 많이 흘린 경우, 심한 스트레스, 열성 질환 등으로 진한 소변이 나오면서 거품이 생길 수 있음

 

* 짙은 노란색 - 수분이 부족이 의심되고 지나치게 짠 음식을 먹은 경우

 

* 주황색 - 수분이 부족하거나 간, 담증에 이상이 있을 수 있음

 

* 붉은색 - 요로나 요도의 결석, 염증, 종양, 전립선, 방광 등이 의심

 

* 검붉은색 - 신장 결석, 염증, 종양, 요관 등이 의심

 

* 흑갈색 - 간 질환이 있어나 심각한 탈수 상태

 

* 선홍색, 붉은색 - 무리한 운동으로 근육 손상이 있을 때

 

* 파란색, 초록색 - 식용 색소가 든 음식 섭취 또는 약물 복용에 의한 경우

 

* 흐린 백색 - 심각한 요로 감염으로 의심

 

 

< 소변 냄새, 혼탁함 >

 

소변에서 나는 냄새도 확인해 보셔야 합니다.

 

* 은은한 과일향 -  당뇨병 의심

 

* 암모니아 냄새 - 방광염

 

* 소변이 혼탁함 - 신우신염, 방광염 등 염증성 질병 의심

 

 

 

< 소변 횟수 >

 

정상 배뇨 횟수는 하루 기준으로 성인이 경우 5~6회입니다.

 

소변 자주 보면서 소변량이 많아지면 요붕증, 당뇨병 의심할 수 있으며 방광염은 소변을 자주 보게 됩니다.

 

또한 중년 남성인 경우 소변을 봐도 시원하지 않고 잔뇨감이 든다면 전립선 비대증, 전립선염 의심할 수 있습니다.

 

 

소변으로도 우리 건강을 진단할 수 있다니 그냥 넘기지 마시고 이상이 있다고 생각하시면 바로 병원에 가셔서 진단을 받아도 좋을 듯합니다~^^