특별한 와일드 망고 다이어트

특별한 와일드 망고 다이어트

 

다이어트해본 분들은 공감하실 텐데요! 다이어트 성공하기 쉽지 않죠??

 

먹고 싶은 음식 못 먹고 운동도 계속해야 하니.. 다이어트 너무 힘들죠?

 

힘들고 고통스러운 다이어트는 이제 그만~~!

 

쉽게 할 수 있는 특별한 다이어트 비법을 알려드리겠습니다.^^

 

 

그것은 바로 와일드 망고 다이어트입니다!

 

식품의약품 안전처 개별인정형 원료 인정받은 와일드 망고 씨앗 추출물은 체지방 감소 도움이 되고 와일드 망고 종자 추출물이 다이어트에 효과가 좋다는 소문이 있어 홈쇼핑에 나오기만 하면 대박이 난 식품이라고 합니다.

 

* 와일드 망고 종자 추출물이란??

 

아프리카에서 자생하는 이 망고는 식욕억제와 지방분해를 돕는 성분이 들어있어 이미 미국과 서유럽 등지에서 큰 인기를 얻고 있는 다이어트 식품으로 일반 망고와 달리 과즙이 별로 없고 열매 자체가 씨앗으로 돼있다고 합니다.

 

 

와일드 망고는 건강기능식품 원료로 사용되며 우리 알고 있는 일반 망고 와는 다릅니다.

 

일반 망고와는 확실히 모양새부터 많이 다르죠?

 

다이어트할 때 가장 힘든 게 사실 식욕 조절이잖아요!

 

 

와일드 망고 추출물이 젤리 형태로도 만들어져 있어 언제 어디서나 간편하게 간식처럼 섭취할 수 있다고 하는데요.

단맛은 없이 우무 같은 느낌이 납니다.

 

 

* 와일드 망고 추출물 와 효능?

 

와일드 망고의 씨앗에는 식이 섬유가 풍부하고 단백질이 많은데요 

 

특히 수용성 식이 섬유가 풍부하여 포만감을 주고 식욕을 억제하여 과식을 막아주는 효과와 지방 분해 효과까지 있습니다.

 

식욕조절 호르몬인 렙틴 분비를 증가시키고 체지방을 일정하게 유지하는 호르몬인 지방분해를 도와주는 아디포넥틴 호르몬은 증가시켜서 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다..

 

 

 

* 와일드 망고 씨앗 가루 먹는 법?

 

1. 요구르트에 와일드 망고 가루를 섞어서 간편하게 섭취하기만 하면 끝!

 

와일드 망고는 식이 섬유가 풍부하고 요구르트는 장운동을 좋게 해 주기 때문에 같이 섭취해주면 일석이조겠죠?

 

 

2. 와일드 망고 씨앗 가루에 물을 타서 차로 하루에 2번 섭취

 

3. 밥 국 반찬 등에 각종 요리에 섞어서 먹어도 좋다!

 

4. 우유빙수에 와일드 망고 씨앗 가루를 섞어서 섭취

 

 

5. 두유에 와일드 망고 씨앗 가루를 넣어서 섭취

 

* 와일드 망고 하루 권장 섭취량은?

 

식약처 기준 300mg으로 정해져 있습니다. 뭐든지 과하면 안 좋다는 거 잘 알고 계시죠?

 

씨앗 알레르기가 있는 경우 말고는 아이들도 먹어도 건강에 좋습니다.

 

하지만 임신부, 수유부 안정성 연구가 부족한 상태라서 섭취 시 주의가 필요합니다.