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요즘에 홈쇼핑이나 TV에서 많이 나와 사람들에게 많이 알려져 유명해진 노니! 노니가 최근 엄청난 인기를 끌고 있는데요!! 노니 열풍이 불고 있지요!! 도대체 노니효능이 얼마나 좋길래 사람들이 노니 노니 하는 걸까요??
노니는 인도뽕나무 치즈 과일로 알려진 노니는 인도 하와이 등의 남태평양 열대지방에 널리 서식합니다.
또한 노니는 동의 보감에도 소개가 되었다고 하는데요! 노니의 잎부터 줄기, 꽃, 열매, 씨 어느 것 하나 버릴 것이 없이 모두 민간요법으로 사용되어 자연치료제로 사용되었다고 합니다.
노니는 염증을 치료하는 최고의 자연치료제로 굉장히 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 아미노산 18종/ 비타민 12종 / 프로제 로닌/ 미네랄 7종이 들어 있으며 몸속 활성산소를 막아주는 항산화 물질 폴리페놀 함량이 키위 120배, 토마토보다 140배 이상이 많이 들어 있다고 합니다.
그렇다면 노니효능에 대해서 더 자세하게 알아보겠습니다!^^
1. 항암효과
노니효능으로 항암효과를 들 수 있습니다. 노니에는 세로토닌과 담나 칸탈이라는 성분이 들어 있어서 항암작용을 하여서 각종 암의 예방과 개선에 큰 도움을 주며 제로닌, 프로제 로닌 성분이 암세포의 생성이나 증식을 막고 손상된 정상세포의 복구를 촉진시켜 항암에 도움을 줍니다.
이들 성분 외에도 폴리사카라이드 다당류 성분이 암세포의 접근을 막는 등 항암에 매우 좋은 효능이 있습니다. 이러한 풍부한 성분이 있다고 하니 암 예방을 위해서라도 꾸준하게 섭취하면 좋을 것 같네요~
2. 혈관건강, 고혈압 예방
노니효능으로 노니에는 스코롤레틴이라는 매우 유익한 성분이 들어 있어 체내 혈관을 확장시켜 주고 튼튼하게 해주는 작용을 하고 콜라겐 생성에 도움을 주는 성분이 있어 혈압강화에도 좋으며 혈관건강과 혈액순환을 원활히 해줌으로써 고혈압 예방에도 좋습니다.
3. 여성병 예방
생리통에 심하거나 생리주기가 일정하지 않은 여성에도 좋으며 질염에도 효과가 있으며 갱년기 여성들에게도 좋습니다.
4. 당뇨병 예방
노니는 혈당수치를 어느 정도 조절해 주는 작용을 하여 당뇨의 개선에 정말 좋습니다. 베타세포의 재생을 도와 혈당조절에 매우 큰 도움을 줍니다.
5. 피부미용/ 노화방지
노니에는 피토케미컬이라는 성분이 들어 있어서 항산화 역할을 해주어 피부 노화 예방을 해주며 비타민과 각종 미네랄이 풍부하여 피부 탄력, 미백, 트러블 완화에 도움이 됩니다.
* 노니를 먹는 방법은?
노니는 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 먹는데 노니를 분말, 주스, 차로 그냥 섭취하거나 분말은 우유에 타서 먹거나 요플레, 샐러드에 뿌려서 먹어도 좋습니다.
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