Beauty and Life(뷰티와 건강한 생활)

안녕하세요.. 은총맘이에요.. 오늘은 자동차 보험에 대해서 알보겠습니다.

우리 남편도 이번달에 보험 재계약을 해야 해서 제가 이것 저것 알아보면서

포스팅을 하게 되었습니다. 핵심 정보만 정리해서 올리 겠습니다.!!

해년 마다 오르는 자동차보험료는 올해도 10개 손해보험사들이 일제히 보험료을
소폭 상승한다고 합니다.

2016년 초에 손보사들이 개인용 자동차보험료를 평균 2.5~8.6% 가량을 인상했는데..
올해도 또 보험료가 오르면서 자동차 대당 평균 보험료가 2년 만에 14%나 오르게 되었습니다.
저 포함 모든 분들이 보험비에 대해서 부담을 갖고 있습니다.

그래서 이번에 저희는 직접적으로 할 수있는
다이렉트 자동차보험료 비교견적사이트 및 직접적으로 인터넷 검색해서
여러 보험사 상품을 비교견적 받아 생각보다 많은 비용을 줄일 수 있었습니다.

그렇다면 다이렉트로 가입 했을때 자동차보험료를 조금이라고 아끼기 위한 방법은 무엇일까요?

다양한 우선 마일리지 특약은 연간 주행거리가 짧을수록 보험료가 저렴해지기 때문에,
평소 자차를 자주 이용하지 않는다면 이용해보는 것이 좋습니다.
특히 보험사에 따라 서울 수도권 대전 세종시 포함해서 신용카드가 교통카드 병행이
되는 부분이 있으면 그것도 보험료 할인 부분이 됩니다.

또한 외제차 사고 같은 경우에는 대물배상한도 2배 확대지원 서비스,
하이브리드 차량 할인, 블랙박스 및 미끄럼장치 설치,
운전자 범위를 줄여 할인 받는 방법 등을 통해 다양한 할인을 받을 수 있습니다.

그리고 보험시기기준 만 6세이하 자녀(태아포함)가 있는 경우에도 할인 할 수 있습니다.

고령자의 경우 고령자 교통안전교육 이수 할인 특약을 받을 수 있습니다.
만 65세 이상의 운전자가 도로교통공단의 교통안전교육을 받고,
기명피보험자 1인 또는 부부 운전자 한정운전 특약으로 가입하면 약 5%의 보험료를 할인 받을 수 있습니다.

도로교통공단 홈페이지에서 장소 및 일정을 예약 후 교통안전교육을 받았을 때
인지지각검사에서 42점 이상을 받을 경우 보험료를 할인 받을 수 있으니 이것도 확인해보세요.

그리고 마지막으로 24시간 출동 서비스, 긴급 견인 서비스 거리 등을 통해 신속한 보상 서비스 시스템도 보상을 하는지 자세하게 확인해볼 필요가 있습니다. 변호사 선임비용, 사고처리 지원금, 벌금, 기타 상해금, 형사합의금 등을 추가로 보장받고 싶다면 운전자보험도 함께 준비하는 것이 좋습니다.

위에 내용만 잘 보고 직접 다이렉트 보험에 가입하신 다면 최고 50만원 이하까지 충분히 보험료가

나올 수 있을것 같습니다.

안녕하세요.. 은총맘이에요.. 오늘은 본격적인 휴가 시즌을 맞아 필수 아이템인 선글라스 종류와

그 선택법에 대해서 글을 올려 보겠습니다.

여름은 겨울철에 비해 자외선 지수가 매우 높으며,
휴가를 맞이하여 놀러가는 해변이나 바닷가의 자외선 반사율이 지상보다 높기 때문에

장시간 자외선 노출이 대표적인 안과질환인 백내장, 황반변성등에 걸리수 있다고 합니다.

이러한 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있는 가장 간단한 적합한 선글라스를 착용하는 것이라

볼수 있겠네요..

자외선을 완벽히 차단하는 75~80% 농도의 선글라스 착용

선글라스를 선택하는데 있어 가장 중요한 것은 유해한 자외선을 완벽히 차단할수 있는지가
매우 중요합니다.

대부분의 선글라스는 자외선을 차단하는 기능이 있지만 시중에 저가로 판매 되는 선글라스나
특히 아이들 장난감용 선글라스는 자외선을 차단하지 못할 수 있어 구매하실때 꼭 주의 하세요.

그리고 선그라스 색이 짙을수록 자외선 차단이 잘 된다고 생각 할 수 있는데..
하지만 너무 짙은 색의 렌즈를 통과하는 광선의 양이 줄어들어 동공을 커지게
하는 효과가 있고 그래서 오히려 좋지 않을 수 있다고 합니다.

그래서 일반적으로
너무 짙은 색의 렌즈보다는 75~80% 농도의 색상이 좋으며 이는 선글라스를 통해
착용한 사람의 눈이 들여다 보이는 정도라고 볼 수 있습니다.

용도에 맞게 선글라스 착용이 중요하다.

선글라스의 자외선 차단 정도와 렌즈의 색상은
회색은 빛의 모든 파장을 균일하게 흡수하고 차단하기 때문에
자연색을 그대로 느낄 수 있어 어떤 상황에서나 기본적으로 선택할 수 있는 색상입니다.

해변에선 갈색,

갈색은 빛을 산란시켜 사물의 구별을 어렵게 하는 청색 등의 단파장을 흡수,차단하는
기능이 있어 선명한 시야를 제공합니다. 그래서 해변가 · 등산 등 야외활동을 할 때 적합합니다.

운전 시는 녹색 선글라스가 적당하다.

녹색은 렌즈를 착용했을 때 보이는 색이 자연색에 가까워 실제 사물과 이질감이 적고,
장파장의 광선을 흡수 및 차단해 눈이 덜 피로하게 합니다. 운전,낚시와 같이 오랫동안 한 곳을
주시해야 할 때 적합합니다.

렌즈의 색상을 선택할 때 주의해야 할 것으로 빨강, 파랑, 분홍, 보라 등 원색 렌즈는
사물의 색을 왜곡할 우려가 있어 오히려 눈에 피로감을 더할 수 있으니 선택 시 신중해야 합니다.

렌즈의 농도가 일정하지 않은 선글라스 역시 용도에 따라 신중하게 선택해야 합니다.
렌즈의 위에서 아래로 갈수록 농도가 옅어지는 선글라스는 하늘에서 내리쬐는 빛을 차단하고
아래로 내려다 보는 것을 용이하게 해줍니다.

이로 인해 자동차의 계기판을 보는 것에 지장이 없어 운전을 할 때 적합하지만
아래 방향에서 빛 반사가 많은 해변이나 설원에서는 적합하지 않습니다.

해변에서 보트를 타거나 설원에서 스키를 탈 때 적합한 선글라스는
렌즈의 위와 아래에서 중간으로 갈수록 농도가 옅어지는 선글라스입니다.

오늘은 다가오는 휴가철을 맞이 하여 여름철 선글라스 종류와 선택방법에 대해서 올렸습니다.

그럼 모두들 여름 필수 아이템인 선글라스 잘 선택해서 건강하고 즐거운 휴가 보내세요..

안녕하세요! 은총맘입니다~^^

최근에 각광받고 있는 약초 중 하나인 백하수오!

우리 몸에 여러가지로 좋다는 백하수오 효능에 대해서 알아보았습니다!

* 백하수오?

백하수오는 중국에서 들어와 오랫동안 재배되어 온 약용식물로 전체에 털이 없고 뿌리는 땅 속으로 뻗으면서 때때로 둥근 덩이뿌리를 형성합니다.

하수오는 적색과 백색으로 2가지로 나뉘며 백색인 하수오를 백하수오라고 불립니다. 백하수오와 적하우소 차이점은 불리는 명칭이 차이일 뿐 적하수오와 백하수오 효능 차이는 없다고 합니다.

* 백하수오 효능은?

1. 탈모예방

백하수오 효능으로 백하수오에 함유된 레시틴과 에모닌 성분이 탈모를 예방하고 흰머리가 생기는 것을 방지 해줍니다.

2. 관절염 예방

백하수오 효능으로 백하수오는 관절의 노화를 늦추어 주고 관절의 통증과 무릎 통증을 완화시켜줍니다.

3. 갱년기 개선

백하수오 효능으로 백하수오에 함유된 식물성 에스트로겐 호르몬이 부족하여 여성들이 갱년기 증상으로 피로감, 안면홍조, 우울증, 불면증, 골다공증 등을 개선시켜주는 역할을 합니다.

4. 면역력 강화

백하수오 효능으로 백하수오는 조혈작용이 뛰어나서 골수의 적혈구와 골수조혈세포 수를 증가시켜줍니다.

뛰어난 조혈작용으로 면역력을 강화 함으로써 외부 바이러스로부터 몸을 보호하고 건강하게 유지시켜줍니다.

5. 항산화 작용

백하수오 효능으로 백하수오에는 가가미딘이라는 성분이 풍부하여 강력한 항산화 작용을 합니다.

인체에 유해한 활성산소를 없애주고 노화방지 효과가 있습니다.

6. 심혈관질환 예방

백하수오 효능으로 백하수오는 레시킨 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤를 개선 시키며 혈관에 엉겨붙은 노폐물 덩어리를 녹여 배출하게 도와줍니다.

또한 혈액 순환을 완활하게 하여 동백경화, 뇌출혈과 같은 심혈관질환을 예방해 줍니다.

* 백하수오 먹는 법은?

1. 백하수오는 가장 먹기 쉬운 방법은 백하수오 3g과 물 2L 정도를 함께 넣고 30분가량 끓여서 식힌 후 냉장보관해서 먹으면 됩니다.

2. 백하수오를 말려 가루로 만들어 우유나 물 등에 꿀과 함께 드셔도 좋고 환으로 만들어 복용하셔도 좋습니다.

3. 백하수오를 즙을 내거나 꿀에 절여 절편으로도 복용할수 있습니다.

* 백하수오 주의사항?

백하수오는 소화를 돕는 기능을 하기 때문에 처음에 복용하시는 분들은 설사 할수 있으니 처음부터 많은 양을 복용하시지 마시고 천천히 조금씩 늘려가면서 복용하시면 좋습니다.